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  • Qual o exercício físico mais curto que possa aumentar os músculos?

    Data: 17/08/2023 03:41 PM
    EXCLUSIVO O que é  concentração de bíceps com esforço máximo, essencialmente abaixar um haltere pesado e um braço dobrado para um braço reto?   Quando se trata de construir músculos, a variedade de exercícios disponíveis é imensa. Entre eles, o curl c...
    • 52% dos brasileiros não fazem atividades físicas

      Data: 30/06/2023 02:04 PM
      Estudo indica que problemas de saúde quase dobram entre sedentários   A Pesquisa Saúde e Trabalho, feita pelo Serviço Social da Indústria (Sesi), divulgada nesta segunda-feira (26), em Brasília, conclui que 52% dos brasileiros raramente ou nunca prati...
      • Você morre por açúcar?

        Data: 26/03/2023 11:40 AM
        Mesmo os sucos naturais aumentam o risco de uma série de doenças O açúcar é a droga mais comum e está tão prontamente disponível que até as crianças o usam. O açúcar es...
        • Como aumentar a libido? O que é e do que depende?

          Data: 27/06/2022 02:50 PM
          Por Anna Kowalczyk A libido, ou de um modo geral, o desejo de relações íntimas depende de muitos fatores, e suas flutuações durante a nossa vida, ou mesmo um mês, são completamente normais. Acontece, no entanto, que nosso apetite por sexo desaparece co...
          • Atividade física prolonga a vida

            Data: 25/03/2022 12:47 PM
            Meia hora de atividade semanal de fortalecimento muscular pode proteger contra as doenças mais perigosas Anna Kurek Exercitar-se para fortalecer os músculos reduz o risco de doenças graves, como câncer de pulmão, doenças cardiovasculares, diabetes e pr...
            • Atividade física previne câncer de mama

              Data: 03/11/2018 01:58 PM
                    Mais de duas mil mortes por câncer de mama poderiam ter sido evitadas no Brasil, em 2015, se as pacientes realizassem ao menos uma caminhada de 30 minutos por dia, destaca artigo científico publicado na revista Nature.   A pesquisa, que contou co...