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EXCLUSIVO O que é  concentração de bíceps com esforço máximo, essencialmente abaixar um haltere pesado e um braço dobrado para um braço reto?   Quando se trata de construir músculos, a variedade de exercícios disponíveis é imensa. Entre eles, o curl c...

Estudo indica que problemas de saúde quase dobram entre sedentários   A Pesquisa Saúde e Trabalho, feita pelo Serviço Social da Indústria (Sesi), divulgada nesta segunda-feira (26), em Brasília, conclui que 52% dos brasileiros raramente ou nunca prati...

Mesmo os sucos naturais aumentam o risco de uma série de doenças O açúcar é a droga mais comum e está tão prontamente disponível que até as crianças o usam. O açúcar es...

Por Anna Kowalczyk A libido, ou de um modo geral, o desejo de relações íntimas depende de muitos fatores, e suas flutuações durante a nossa vida, ou mesmo um mês, são completamente normais. Acontece, no entanto, que nosso apetite por sexo desaparece co...

Meia hora de atividade semanal de fortalecimento muscular pode proteger contra as doenças mais perigosas Anna Kurek Exercitar-se para fortalecer os músculos reduz o risco de doenças graves, como câncer de pulmão, doenças cardiovasculares, diabetes e pr...